xing生活時(shí)，男人做的是全身性劇烈運(yùn)動(dòng)，腰部肌肉和腰椎是承受運(yùn)動(dòng)量蕞大的部位，能量耗費(fèi)非常大。每周進(jìn)行兩次xing生活，那么，一年內(nèi)在這方面耗費(fèi)的熱量就可到達(dá)5000千卡，這相當(dāng)于一年慢跑了80-90公里；但是如果情不能自制，一不留神就導(dǎo)致透支身體！ 九易堂鹿血牡 蠣片每日一補(bǔ)，充盈男人氣血，有效助勃增硬，強(qiáng) 效保養(yǎng)腎氣虧虛、氣血不足、海 綿體細(xì)胞養(yǎng)分缺失、受損等問題，調(diào) 理人體陰陽平衡，保持養(yǎng)分供應(yīng)，從而恢復(fù)腎動(dòng)力，改善xing功用?

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除了用九易堂鹿血牡 蠣片來保養(yǎng)身體外，平常應(yīng)該注意些什么呢？ 1、睡覺是養(yǎng) 生第 一要素，睡覺的時(shí)間應(yīng)該是晚九點(diǎn)到早三點(diǎn)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間是一天的冬天，冬天主藏，冬天不藏則春夏不長，即第二天沒精神； 2、人的健 康離不開兩大要素，滿足的氣血和暢通的經(jīng)絡(luò)，包含血 管和分泌廢物的通道； 3、滿足的氣血靠滿足的食物+膽汁+必要休息時(shí)間內(nèi)優(yōu)質(zhì)的睡 眠（這個(gè)時(shí)候大腦完全不作業(yè)，由植物神經(jīng)主導(dǎo)）+杰出的生活習(xí)慣； 4、暢通的經(jīng)絡(luò)需求“清凈心”，一切七情六欲都會(huì)損壞清凈心，從而損壞經(jīng)絡(luò)的正常運(yùn) 轉(zhuǎn)； 5、維持健 康的身體不只需求“增收（添加氣血）”，也需求“節(jié)支（削減氣血的好耗損）”； 6、恰當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠幫助人的氣血運(yùn) 轉(zhuǎn)，但同時(shí)也在耗費(fèi)人的氣血。人體的微循環(huán)主要應(yīng)該靠松靜來到達(dá)的，這也是健 康必不可少的。