中醫(yī)認為腎i虛分為4種，腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛。①腎陽虛：(俗稱命門火衰)則有陽虛的臨床表現(xiàn)：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性裕減退、陽萎早謝、舌淡苔白、脈沉遲。②腎陰虛：(俗稱腎水不足)除有腎虛的表現(xiàn)外還有陰虛的表現(xiàn)：如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細數(shù)。③腎氣虛：氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早謝、舌苔淡白、脈細弱。④腎陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲。

你可以根據(jù)你自己的問題來對照一下，看是屬于哪種類型。但是不管男人是陽虛、陰虛，或者是氣虛，都會給生活帶來嚴重的影響，工作上集中不了精神且狀態(tài)差，還會表現(xiàn)出睡不足等，生活上則集中表現(xiàn)在男人性i能力上，往往是力不從心，滿足不了對方，軟、小、短等問題表現(xiàn)尤為突出。所以如何保持健康就成為了一個大家都很關(guān)心的話題。

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