導讀：因為它所含有的成分，能幫助人提高3%-10%的代謝率，此外咖啡因還會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使人不易感到饑餓，從而達到抑制食欲的作用。當然了，不是所有的咖啡都具有這樣減肥瘦身的效果。