當嘴部接觸食物并做咀嚼和吞咽運動的時候，可以使人對緊張和焦慮的注意中心轉(zhuǎn)移，在大腦的攝食中樞產(chǎn)生另外一個興奮區(qū)，使緊張興奮情緒得到抑制，最終使身心得以放松。所以很多小仙女平時看電影是吃得是爆米花，追劇吃得是薯片，堅果，每餐吃得飽一時難以消化吸收，給胃腸道帶來較多負擔，常常會出現(xiàn)消化不良的癥狀。

如果每餐吃七成或八成飽，在兩餐之間感到餓了，吃一點易消化、富于營養(yǎng)的零食，既保證老年人的正常營養(yǎng)需要，又不會給胃腸造成過重負擔。

1什么是微商零食?2網(wǎng)紅微商零食的優(yōu)點?營養(yǎng)豐富，補充人體需要的各種營養(yǎng)。價格低廉。一般人都可以消費的零食。

好利來最近畫風突變，出了很多有創(chuàng)意也用心的新品，一舉擺脫了以前土土的畫風。其中最火的就是這款半熟芝士了，芝士控的福音。

上面半層是芝士，軟軟的入口即化，芝士味很濃郁;下面小部分是蛋糕，剛好解了芝士的膩，非常松軟，一口一個根本停不下來，一盒有五枚。

當然除了原味還有很多口味選擇，比如季節(jié)限定的雙莓味、椰子味，夏季限定的抹茶味……不得不期待以后還會有怎樣的新口味。

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