做什么運動可以長高？都說運動長高是最保險的一種做法，雖然這個過程是枯燥而漫長的。很多運動都能夠鍛煉我們的四肢，促進骨骼進一步生長。當然運動也有適合和不適合之分，究竟做什么運動可以長高，什么運動對長高最有效呢？

　　【籃球】打籃球中蘊含了很多跑跳的動作，有助于兒童伸展四肢，促進骨骼在生長期盡可能的生長。達到增高目的。

　　【跳繩】跳繩是促進兒童長高最好的運動，它對骨骼生長有一定的刺激作用。使骨骼的循環(huán)得以改善，刺激生長激素分泌，促進兒童長高。

　　【立定跳遠】立定跳遠是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運動項目。是十分鍛練下肢的，能夠促進下班身骨骼的生長，想要修煉成大長腿的人就要堅持了。

　　【跳高】跳高運動和原理和跳遠運動有異曲同工之妙，都是鍛煉了下肢肌肉還有手臂肌肉，能夠起到拉伸作用。

　　增高產(chǎn)品哪個最有效，增高藥哪種最好，大長腿增高鞋墊已收到，馬上就拆開看了，現(xiàn)在已經(jīng)使用了一個禮拜，之前是聽朋友說的這個產(chǎn)品，覺得效果好推薦給我的，買這個貨之前也是聽朋友介紹的，他是22歲，用了一個療程，是長高了10厘米而且是沒有負作用，所以我也是買了一個療程，希望長10厘米吧。

　　大長腿增高鞋墊到現(xiàn)在已經(jīng)是用了一段時間了，感覺效果真心還不錯，到今早量了長高5cm，還有兩盒沒有用完，現(xiàn)在是要有時間嗎，每天鍛煉跑步是我最喜歡的運動了，加上客服建議平時可以多做伸展運動，多壓壓腿，所以總的來說效果還是挺讓人滿意?！贰?/p>

　　一款安全無副作用的專利產(chǎn)品請廣大消費者放心使用，一款能真正讓自己長高的產(chǎn)品全球大長腿算是首例。比起上手術臺強制長高安全很多，同時大長腿還有一定的保健功效，長高的同時還能保健自己的身體。

　　大長腿是一個顛覆中國增高界的革命性突破產(chǎn)品。不吃藥，不打針。是增高產(chǎn)品中唯一擁有國家專利認證的一款保健增高產(chǎn)品，也是中國唯一擁有多項國家專利增高產(chǎn)品。

　　大長腿是一款中藥特制足弓鞋墊，墊在腳底下通過理療磁石刺激腳底經(jīng)脈穴位，引入35味名貴中草藥打開骨骼線，加快骨骼新陳代謝、改善脾臟健康吸收、促進大腦分泌生長激素，結合多個增高理論，實現(xiàn)二次自然長。大長腿中藥外用增高產(chǎn)品、無副作用，對所有人有用，輔助足弓矯正器矯正骨骼，磁療按摩保護保健身心健康。適合年齡10--45周歲的人群使用。

　　大長腿足弓墊是根據(jù)人體工程學和人的足弓學研制的，采用高科技磁療技術組合制成，對足部重要穴位進行深層的按摩，含有遠紅外線和磁療的作用。而三十多味中藥藥包經(jīng)過磁石被打開的穴位更易被人體吸收，理氣活血，突破“骨骺線閉合”，根據(jù)經(jīng)驗辯證施治開通閉塞，引導陰陽的理論，刺激腦垂體分泌更多的生長激素并且經(jīng)絡和臟腑進行調節(jié)疏導、活氣血。平衡陰陽調節(jié)內(nèi)分泌使體內(nèi)循環(huán)平衡，徹底消除各種原因引起的身高矮小。另外，經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學研究，100%的成年人都會有不同程度的骨骼變形，人體80%的慢性疾病來自于骨骼變形的，所謂骨骼正百病不生。足弓墊不但可以增高，還可以慢慢調理和糾正身體各個變形的骨骼，使之趨于正常，同樣的工作穿上大長腿足弓墊能減緩疲勞感覺。

　　大長腿真正的作用在于1，刺激穴位中藥調理二次打開閉合的骨垢線，運動時候骨微裂然后自我有再生功能。就像人腿斷了還能自動愈合一樣。2，刺激大腦二次分泌生長激素。解決完這兩個不能生長的問題。通過運動營養(yǎng)身體有自我免疫生長系統(tǒng)。不是大長腿讓我們自己長高。而是你自己免疫再生系統(tǒng)讓你自己長高。你明白了嗎？大長腿是符合科學醫(yī)學生理學的一個重大突破國家專利技術產(chǎn)品。

　　在使用產(chǎn)品中可以矯正我們的骨骼如：

　　1：腳:扁平足,喜鵲腳,腳的變形,浮腫,腳的疼痛,腳繭,角質,雞眼,腳裂.

　　2：腳脘:腳 脘扭曲,突出,歪.

　　3：腿肚:浮腫,緊繃感,靜脈曲張.

　　4：膝蓋:韌帶損傷,膝蓋關節(jié)疼痛,慢 性關節(jié)炎,X 型腿,O 型腿.

　　5：骨盆:骨盆的變位,坐骨神經(jīng)痛,生殖器問題,月經(jīng)不調,子宮肌瘤.

　　6：脊椎:腰疼,后背彎曲,肩膀疼痛,脖子疼痛.

　　大長腿中藥足弓鞋墊還可以調節(jié)身體各個機能如：(骨質疏松、靜脈曲張、關節(jié)炎，坐骨神

　　經(jīng)痛、骨膜炎、月經(jīng)不調、體寒宮寒，腎虧氣虛、心率不齊、胃脹痛，頭暈耳鳴。)

　　大長腿增高原理：人體在青中年時期都會分泌一定生長激素，尤其在運動后和深睡眠中分泌最多，但骨骺線閉合、骨細胞新陳代謝降低、生長激 素便不會使人自然生長長高。而人腳底多處穴位中，其中（中醫(yī)穴位筋絡古書中有記載）腳底外側的穴位對應著我們身高的重要部位：大腿、小腿以及股部，脊椎，肩骨也就是我們的骨骼。同時經(jīng)過我們以及眾多朋友多年的實踐結果證明，大長腿可以通過理療不斷地刺激腳底重要穴位，并配合35種以上的名貴中草藥研制出的獨家配方。從而讓我們不需要去做運動，在遠紅外量子能量石及中藥的作用下也可以實現(xiàn)骨細微裂，促使骨骼再生長，分解體重:保持身體的均衡和正確的姿態(tài)，緩沖作用:減少疲勞. 吸收沖擊力:對骨多空癥者有利，血液循環(huán):排除排泄物，提高腳的運動性:肌肉,關節(jié), 韌帶,骨骼，分解足部壓力，促進末稍血液循環(huán)，深層按摩腳底穴道，促進體內(nèi)新陳代謝，扁平足、高弓足及不正常足型之矯正，內(nèi)八字、外八字步態(tài)之校正，改善因骨骼變形所引起的疾病，正常的人體骨骼2--3年重塑一次，而大長腿通過能量石及藥物刺激把這個速度提高到了一個禮拜循環(huán)一次，持之以恒達到生長助高！