女生選擇鞋子要注意這幾點(diǎn)：

1、穿三厘米左右的鞋有益于健康

很多人都覺得只要是高跟鞋就對(duì)身體不好，這是片面的。三厘米的鞋如果穿著舒適，對(duì)于糾正某些體型和保護(hù)、維持足弓都是有一定的作用的。

2、腰腎功能不好的人避免穿過高的高跟鞋

長(zhǎng)時(shí)間的穿著高跟鞋需要更穩(wěn)更多的下盤力量，而這樣長(zhǎng)此以往可以想象對(duì)腰腎功能不好的人是什么樣的狀況。這一點(diǎn)，中醫(yī)方面比較強(qiáng)調(diào)。

3、小腿粗的人盡量穿平跟鞋

穿高跟鞋只會(huì)讓小腿更加粗壯，而且重心偏移，很容易受傷。所以還是老老實(shí)實(shí)穿平底鞋吧。

4、O型腿要避免長(zhǎng)時(shí)間穿過高的高跟鞋

過高的高跟鞋絕對(duì)是O型腿朋友的殺手哦！

5、夏季女性該怎么穿鞋健康--涼鞋還是包腳的鞋？

這要分情況，如果你所呆的環(huán)境使用空調(diào)的時(shí)間較長(zhǎng)，那么就盡量穿著包腳的鞋，要知道女性身體的寒涼之氣多是夏天帶去的，不知不覺讓腳著涼對(duì)于寒性體質(zhì)的人就是雪上加霜。如果你總呆在比較熱的地方，那么還是穿著涼鞋比較好。當(dāng)然，如果為了防止各種各樣的細(xì)菌入侵，包腳的鞋自然比涼鞋涼拖好很多。